調理シートレシピロゴ アートナップの商品詳細
Stand_Bag_with_zipper
アートナップ製品カタログ
中核的労働要求事項
アートナップの商品画像
軽くて扱いやすい
かわいいタマゴ型のPETグラス
アートナップの商品画像
みずみずしい色彩!
KAJITSUシリーズ新登場!
アートナップの商品画像
子供に大人気!
どうぶつシリーズ新登場!
アートナップの商品画像
パーティーを華やかに!
アートナップの商品画像
バーベキュー、キャンプをかたずけ簡単便利に!
アートナップの商品画像
毎日の料理やお菓子づくりに。
アートナップの商品画像
お弁当づくりのお手伝いに。
アートナップの商品画像
ゆったりくつろげる時間。 ほっとひといきコーヒーブレイク。
アートナップの商品画像
環境に配慮した商品。
アートナップの商品画像
レストランからテイクアウトまで。
ISOマーク

ヘルシー調理用シート タイトルバー
鮭の塩焼き
魚焼きイメージ

< 材料 > (2 人分)
塩鮭…2 切れ

< 作り方 >
①フライパンにヘルシー調理用シートを置く。
②鮭をのせて中火以下で焼く。
③焼き目がついたら裏面も焼く。
④お好みで茹でた野菜などを添える。

焼肉
焼肉イメージ

< 材料 > (2 人分)
牛バラ肉…60g パプリカ赤・黄…各15g
にんにくの茎…40g 焼肉のたれ…大さじ1

< 作り方 >
①フライパンにヘルシー調理用シートを置き、
肉・にんにくの茎をのせて中火以下で焼く。
②パプリカを加え、焼く。
③焼き肉のたれをかける。
④皿に盛る。

ハンバーグ
ハンバーグイメージ

< 材料 > (2 人分)
合挽き肉…160g 卵…1/3 個
玉ねぎ…50g パン粉…10g
牛乳…10ml 塩 ・ コショウ…少々 ナツメグ…少々

< 作り方 >
①みじん切りした玉ねぎを電子レンジで加熱し、 あら熱をとる。
②卵と牛乳を混ぜ合わせてパン粉を浸しておく。
③ひき肉に塩 ・ コショウをふる。
④②と③を混ぜ合わせる。 半分に分けて小判型にする。
⑤フライパンの上にヘルシー調理用シートをのせ、 形を整えた肉を
中火以下で焼く。 同様に裏面も焼く。
⑥お好みでチーズや大根おろしなどをのせて出来上がり。

長いも肉巻き


< 材料 >(2人分)
豚バラ肉…100g
長いも…130g
塩・コショウ…適量

<作り方 >
①豚バラ肉に長いもを巻く。
②フライパンにヘルシー調理用シートをのせ、①を焼く。
③豚肉が焼きあがったら、塩・コショウをふって出来上がり。

焼きおにぎり


< 材料 >(1個分)
ご飯…100g みそ…大さじ1/2
しょうゆ…大さじ1/2

<作り方>
①みそとしょうゆを混ぜ合わせる。
②白おにぎりを作る。
③おにぎりの表面に①を塗る。
④フライパンにヘルシー調理用シートをのせ、おにぎりを焼く。
⑤焦げ目がついたら裏面も焼いて、出来上がり。

フレンチトースト


< 材料 >(1人分)
食パン…6枚切り1切れ 牛乳…100cc
卵…1個 砂糖…大さじ3

< 作り方 >
①食パンを適当な大きさに切る。
②牛乳・卵・砂糖を混ぜ合わせる。
③食パンを15~20分②に漬けておく。
④フライパンにヘルシー調理用シートをのせ、③を焼く。
⑤焼き目がついたら裏面も焼く。
⑥お好みで砂糖や蜂蜜をかけて出来上がり。


< 材料 >(2人分)
カジキマグロ…2切れ しょうゆ…大さじ1.5
みりん…大さじ1 砂糖…大さじ1
酒…大さじ1

< 作り方 >
①調味料を混ぜ合わせる。
②カジキを15~20分①に漬けておく。
③フライパンにヘルシー調理用シートをのせ、カジキを焼く。
④表面が焼きあがったら、余りの調味料を入れて照りが出るまで焼いたら出来上がり。

 

 

 

 

 

 


このページのトップへ戻る